しかし、こうしたアウトドアライフに付き物なのがケガや病気である。軽微なものから重篤なものまで様々あり、いざという時の対処法を知っているのと知らないのでは、その後の被災者の状況に大きく差が出る。野外生活は、快適な都市生活とは対極にあり、様々な困難を押し付けてくる。そんな時にどう対処するか。

　本書は、自らの豊富な登山経験を生かして、日本赤十字社救急法指導員、メディック・ファーストエイド・インストラクターとして救急法及び救助法の普及に努める筆者が、実際に事故が起きたときの症状別の応急手当の方法はもちろん、緊急連絡の具体的な方法や、事故を未然に防ぐための予防策、あると便利なファーストエイドグッズの紹介など、野外のファーストエイド術に必要な情報を細かく解説している。これからのアウトドアライフを安全で快適に過ごすための必携の一冊と言えよう。